妊活〜妊娠中の摂取が推奨されている「葉酸」を、手軽に摂れる葉酸サプリ。
そのなかでも、ママの健康と赤ちゃんの発育に良い効果が期待される「オメガ3脂肪酸（EPAやDHA）」を豊富に含んだ「ママオメガ」という葉酸サプリが発売されています。
そこで「ママオメガ（Mama Omega）」の成分や飲む時の注意点、価格、定期便の解約方法についてなど私が実際に買って飲んでみた感想（口コミ）をご紹介します。
ママオメガ葉酸サプリの成分
「ママオメガ（Mama Omega）」葉酸サプリの気になる成分についてご紹介します。
まず、妊活中〜妊娠初期の女性にとって特に大事な「葉酸」は、吸収効率の高い「合成葉酸（モノグルタミン酸型葉酸）」が480㎍入っています。
他の葉酸サプリは400μg配合のものが多いなか、同水準なのは「はぐくみ葉酸（500μg）」や「ママルラ（480μg）」くらいなので、ママオメガはトップクラスの配合量だと言えます。
ママオメガの葉酸以外の成分はどう？
ママオメガの葉酸以外の成分については、食事だけでは基準量に不足しやすい鉄やカルシウム、葉酸の摂取効率を高めてくれるビタミンB12がしっかり含まれています。
- 鉄（ヘム鉄）：10.0mg
- カルシウム：239mg
- ビタミンB12：4.2㎍
特にビタミンB12については、21種類の葉酸サプリをみてきたなかでは、トップクラスの配合量。そのほかにもオーガニック由来のアミノ酸やスーパーフードも豊富に配合されています。
OMEGA3って？妊婦でも安全なの？
出典:ママオメガ公式
また「ママオメガ」葉酸サプリの公式サイトでは、「OMEGA3」という成分が紹介されています。
多くの人にとって聞きなじみのない成分だと思いますが、正式名称「オメガ3脂肪酸」は、体内に入るとDHA/EPAという成分に変換されます。
DHA/EPAは、動脈硬化や血栓を防ぎ、血圧を下げるほか、LDLコレステロールを減らすなど、さまざまな健康作用を持っているため、厚生労働省は妊活〜妊娠中の女性、また生まれたての乳児も積極的に摂取することを推奨しています（※1,2）。
ここで「DHA/EPA」というと、魚から摂取できると知っている人もいるかもしれません。しかし妊婦さんの場合、胎児の発達に影響の出るため、魚の摂取は制限されています（※3）。
また魚類や甲殻類にアレルギーがある人が、仮にサプリであったとしても「安全に摂取できるかどうか」も、はっきりとはわかっていません（※4）。
しかし「ママオメガ」の場合は、妊婦さんが安全に摂取できるよう、植物＆オーガニック由来の「オメガ3脂肪酸」が配合されているので、ママの身体やおなかの中の赤ちゃんのことを心配することなく、飲み続けることができますよ。
もちろん植物由来といっても、魚から摂れるDHA/EPAと同じ健康効果が得られるので安心ですね。
安全性にこだわって製造されている
出典:ママオメガ公式
「ママオメガ」は、安全性についてのこだわりもしっかりしています。
着色料や香料、保存料といったものはすべて無添加（※5）で、第三者機関の検査試験においても、残留農薬や放射線、メチル水銀といった有害な物質もオールフリー。他の葉酸サプリと同様に、GMP認定工場で製造されていますよ。
なお公式サイトでは、ゆっくり処理することで原材料の成分を傷つけない製法として注目を浴びている「コールドプレスド抽出」であることもアピールされています。
ただ成分や効果などに「明確にプラスである」という調査結果は出ていないので、コールドプレスド抽出については過度な期待はしない方がいいでしょう。
ということで製造方法については別としても、「ママオメガ」は妊婦さんでも安心・安全に飲みながら、葉酸やオメガ3といった高品質の成分をしっかり摂取できる葉酸サプリといえると思います。
ママオメガの飲みやすさや注意点
次に、ママオメガ（Mama Omega）葉酸サプリの飲みやすさについてご紹介します。
ママオメガは、上の写真にある、高さ8mmの白いサプリ2粒と、高さ12mmの黒いサプリ3粒の、合計5粒が1日分となります。
飲み続けるために大事な要素である「飲みやすさ」については、他のサプリに比べて高さが若干気になるものの、表面はツルツルしているの1粒ずつ飲めば問題ありません。また葉酸特有のニオイもあまり気にならないと思いますので、葉酸サプリの中でも飲みやすい方だと言えます。
また1日分ずつが小分けにされているので、毎回新鮮な状態のサプリを飲めるのと、持ち運びやすいのがいいですね。
ママオメガ葉酸サプリを飲む時の注意点
ママオメガを飲む時の注意点としては、「小分けの袋を開けたらすぐに飲むこと」と「乳幼児や子どもに飲ませてはいけない」という2つ。
保存料などを使っていないので、開封した瞬間から品質の劣化は始まってしまいます。箱に記載の服用期限を守らないといけないのと、開けてから数日経ってから飲んだりするようなことはないようにしましょう。
またDHA/EPAは乳幼児や子どもも摂取したい栄養ではあるものの、必要な成分量や摂取していいものとそうでないものは大人と子どもで大きく違うので、絶対に子どもに飲ませないようにしてくださいね。
これらの注意点を守りながら、葉酸サプリの中でも飲みやすい部類の「ママオメガ」をぜひ試してみてほしいと思います。
ママオメガ葉酸サプリの価格や解約方法
ママオメガ葉酸サプリの成分や安全性、飲みやすさについてご紹介してきましたが、ここでは価格と定期便の解約についてお伝えします。
平均的に葉酸サプリを飲むであろう6ヶ月の期間のコスパでみると、「ママオメガ」は1ヶ月あたり5,739円（1日あたり約191円）と、他の葉酸サプリと比べて若干高めになります。
もし他のサイトで「1日あたり約85円！」と書かれているものがあったとしても、それは定期便の初月分だけの料金なのでご注意を。
・定期便：初回2,560円 / 2回目〜6,375円
・お試し単品：7,500円（送料無料）
正直にいうと、安いサプリだと1日あたり100円を切るようなものも他にありますが、ここまでお伝えしたような成分の豊富さや無添加にこだわった安全性などを考えると、そこまで高すぎるということはないと感じられると思います。
なおお試し用の単品商品も用意されてはいますが、ママオメガの定期便は「回数しばり」がないため、「まず1ヶ月だけ試してみようかな」と思える場合でも、定期便を申し込むのが一番オトクです。
定期便の解約はメール1本で完了
実際にママオメガを定期便で飲み始めてみたときに、飲みづらかったり、経済的に継続が難しくなった場合は、いつからでも定期便を解約することができます。もちろん割安な初回（2,560円）の1回だけでも解約OKです。
解約したい場合は、購入時に届いたメールに返信するかたちで「解約したい」という旨を伝えれば、翌1〜2営業日以内に「承りました」と返事がくるのでご安心を。
メールなら細かく理由を言わないといけなかったり、続けるように勧誘されなくていいので、心理的にラクにコミュニケーションをとれるのが、ママオメガのいい点だと思います。
もちろん電話の方がいい！という場合は、平日9〜18時のあいだに【 0120-997-902 】まで電話でも受けてくれますよ。
ママオメガ葉酸サプリの同梱物は？
最後にママオメガ葉酸サプリを定期便で頼んだ場合の同梱物についてです。
販売元の「セパルフェ セレクト」は、葉酸サプリの他に美容系商材をいくつか扱っているメーカーなので、たくさんの冊子やチラシが送られてきます。
「ママオメガ」という商品に込めた思いや、どんな成分がどのように作られているかなど、改めて紹介するパンフレットも入っていました。
また公式サイトでもそうでしたが、ブランドとして「海外セレブの〜」というマーケティングをしているようで、全体的に「美容意識が高い系」に向いた内容です。私にとっては、普段見ないような世界観で新鮮でした（笑）。
他の商品のチラシは、興味がなければ買わなくていいのですし、妊活や妊娠中の生活についての冊子もあるので、ヒマな時に「こんなのもあるんだー」くらいにパラパラと読む分にはおもしろかったですよ。
ママオメガ葉酸サプリの口コミまとめ
ここまで「ママオメガ（Mama Omega）」葉酸サプリの成分や安全性、価格や定期便の解約方法、同梱物についてご紹介してきました。
ママオメガの特徴を端的に言うならば「ちょっぴり高いけど、希少な成分を安全にしっかり摂りたいひと」におすすめの葉酸サプリ。
定期便に購入回数の縛りはないので、「まず最初の1ヶ月試してみようかな」と思えたひとは、1ヶ月分で3,000円を切る定期便でお試ししてみてくださいね。
| 1ヶ月あたり価格（税別） | 初回2,560円/2回目〜6,375円 |
| 飲みやすさ（におい） | ◯（あまり気にならない） |
| 飲みやすさ（粒の形状） | ◯（直径8mm,12mm / 1粒ずつ飲めばOK） |
| 定期便の解約しやすさ | ◎（Webで完了 / 回数縛りなし） |
いろいろな葉酸サプリを試してみよう
また、ママオメガ葉酸サプリのほかに、実際に私が買って飲んでみた葉酸サプリのおすすめ商品をご紹介しています。
ママオメガよりももう少し安くて良質なサプリを探しているひとや、返金制度も活用しながらいろいろ試してから決めたいというひとは、以下の記事も参考にしてみてくださいね。
関連記事：【実際に買って飲んでみた】葉酸サプリの人気商品を徹底比較
※記載の内容は執筆時点のものです。正確な情報は、必ず公式サイトで直接ご確認ください。
※1…厚生労働省 e-ヘルスネット「不飽和脂肪酸（ふほうわしぼうさん）」
※2…厚生労働省「統合医療」情報発信サイト「オメガ3脂肪酸について知っておくべき7つのこと」
※3…WAKODO「妊娠中の食材OK/NGリスト（食事編）」
※4…厚生労働省「統合医療」情報発信サイト「オメガ3系脂肪酸」
※5…魚由来のオメガ3不使用、トランス脂肪酸フリー、ショ糖脂肪酸エステルフリー、合成香料不使用、合成保存料不使用、合成着色料不使用、防カビ剤不使用、膨張剤不使用、石油系原料不使用、人工甘味料不使用